מהו פיתוח קול ולמי הוא מתאים?
פיתוח הקול הינה פעילות שמפתחת את יכולות ההבעה הקולית, בין אם בשירה ובין אם
בדיבור. השיעורים מורכבים מסדרות תרגילים שמפעילים ומאמנים את השרירים המשתתפים
בתהליך יצירת הקול ומאפשרים פיתוח של היכולות הקוליות והשליטה בהן. הקול הינו אחת
המתנות הגדולות שקיבלנו. הוא מייצג אותנו בכל דקה ודקה ביום ובכל תחומי החיים,
מהפעילות הקטנה ועד הגדולה ביותר ומן הרציונלית ועד האמוציונלית ביותר. ההפקה
הקולית היא אמנם גופנית ופיזית, אולם בהיות הקול כרטיס הביקור הראשוני והאינטימי
ביותר שלנו, יש ביכולתו לרפא ולגעת וטמונות בו סגולות נדירות בחיזוק הקשר בין גוף
ונפש. הקול הינו מכשיר יקר ערך שראוי לפתחו וכן ללמוד להשתמש בו בצורה נכונה, מודעת
ואפקטיבית. פיתוח קול משפר את איכויות הנשימה וזרימת הדם והאדרנלין בגוף, ועל כן
משפיע ישירות ובצורה כוללת על איכות החיים שלנו. פיתוח קול מתאים ומומלץ לכל סוגי
האנשים, בכל הגילאים, העוסקים בכל תחום שהוא, בין אם לצרכים מקצועיים ובין אם
כתחביב.
מהי שיטת הבל קנטו?
בל קנטו היה סגנון שירה אופראית שנולד באיטליה בין המאה ה-16 והמאה ה-19. מתוך
ייחודו של אותו סגנון, נתפתחה טכניקה לפיתוח קול, שמבוססת על איכויות שירת הבל קנטו.
טכניקות בל קנטו דומות התפתחו במקביל באנגליה ובגרמניה. טכניקת הבל קנטו, או "השירה
היפה" באיטלקית, ידועה בהיותה בעלת גישה פחות נוקשה ויותר ליברלית מאשר בטכניקות
האנגלית והגרמנית. מאפייניה הבולטים של הבל קנטו: הפקה קלילה ומרחפת, "מלאכית" כמעט,
שליטה קולית עוצמתית, גמישות של הקול, מנעד רחב ומעברים חלקים בין קול חזה וקול ראש
לכל אורך המנעד בלי שבירה של הקול. יכולת זו מושגת באמצעות תרגול רך והדרגתי שמותאם
לנפש האמן, תוך שימת דגש על פיתוח אופיו הייחודי של כל מתרגל, מה שגורם לשיטה להיות
מתאימה ביותר גם לשירה מודרנית. טכניקת הבל קנטו דוגלת בהפקה קולית שעולה בקנה אחד
עם חוקי הפיזיקה והאנטומיה של גופנו. הבנה מעמיקה של המערכת הפנימית המופלאה הזו
מעניקה למתרגל מפתח אל העולם הקסום והמרתק של יכולות הקול האנושי.
פיתוח קול אצל לילך שיר
שמי לילך שיר ואני מורה לפיתוח קול. אני מלמדת בשיטה ייחודית שמשלבת את איכויות
טכניקת השירה האיטלקית הקלאסית "בל קנטו" ביחד עם דגשים מקצועיים שרכשתי מתוך
ניסיוני בתחום ובהוראה. מתוך עבודתי בין השאר כמדריכת פילאטיס ומדיטציה, יש ביכולתי
לשלב תובנה אנטומית עמוקה של גוף האדם ביחד עם רזי ההפקה הקולית והתרגילים הקלאסיים
של הטכניקה הקלאסית המקורית, מה שמעניק לי יתרון ביכולת התאמת הלימוד לכל תלמיד
ותלמיד בהתאם למטרותיו, קצב הלימוד שלו וסגנון השירה הייחודי לו. אני שמה דגש על
מציאת הקול הפנימי האמיתי של התלמיד, פיתוח האישיות הבימתית שלו והדרכתו להפקה
קולית נכונה בדיבור היומיומי בכל שעות היום ולא רק בעת השירה. מתוך כך, אחד הדברים
שאני מתעסקת בהם הוא שיקום קולי לאנשים שסובלים מצרידות, יבלות על המיתרים, או
לאנשים שעברו ניתוח במיתרי הקול. במקרה כזה הדגש הינו על הקניית הרגלי נשימה נכונים,
שיפור הדיקציה וההגייה ומודעות להפקת קול בצורה בריאה ונתמכת.
דגשים לפיתוח קול
1. נשימה נכונה
2. יציבה וישיבה נכונה
3. פיתוח תיבת התהודה הטבעית של הגוף
4. פיתוח הקול הדיבורי
5. שיפור הדיקציה וההגייה
6. הבעה מבפנים החוצה
7. פיתוח השמיעה המוזיקלית
8. הרחבת המנעד
9. התמודדות עם מגבלות הקול ושימורו
10. פיתוח האישיות הבימתית, יכולת הביצוע והגיוון המוזיקלי
מאמרים
http://en.wikipedia.org/wiki/Bel_canto
http://mama.essortment.com/belcantotechni_rgwg.htm
http://www.singingstudio.ca/article02.html
http://www.midi-classics.com/p5750.htm
טיפים לשירה נכונה
1. היה רגוע. אף פעם לא לעבוד עם הקול כשלא רגועים. לפני כל אימון של פיתוח קול קחו
כמה נשימות עמוקות, חכו כמה שניות כשהגוף מלא באוויר ורק אז שחררו את האוויר החוצה.
חזרו על הפעולה 3 פעמים.
2. שב זקוף. בעת ההפקה הקולית, על כל השרירים המשתתפים בהפקת הצליל להיות משוחררים
וחופשיים לנוע בקלילות, כשאנו יושבים כפוף, קנה הנשימה והריאות חסומים ותנועת
הסרעפת מוגבלת. שבו עם הישבן ממש על קצה הכיסא, ברכיים ב 90 מעלות, כשהגב והצוואר
זקופים.
3. לא ללחוץ. הפקה קולית נכונה מתבצעת ללא שום מאמץ גופני ומבלי ללחוץ על מיתרי
הקול. במידה ואתם זקוקים ללחץ כדי להגיע לצליל מסוים, סימן שהוא נמצא במנעד
הפוטנציאלי שלכם אך לא במנעד המפותח שלכם. זה אומר שיש ביכולתכם להפיק את הצליל
בצורה נכונה, אולם זה ייקח זמן ועבודה. במקרה כזה כדאי לקחת מספר שיעורי פיתוח קול
אצל מורה מוסמך. אם תמשיכו להפעיל לחץ על מנת להגיע לצליל, אתם עלולים לגרום
למיתרים נזק ארוך טווח.
4. דקק את הקול. קול דק משמעותו קול מדוייק. כפי שרקדנית דקיקה תנועתה קלה יותר
באוויר והיא גמישה יותר בטווח התנועה של המפרקים, כך גם קול שהינו דקיק נע בקלות
לאורך מיתרי הקול וכך נעשה גמיש יותר ביכולותיו המוזיקליות. השאירו חלק ניכר מן
התרגול בווליום נמוך ונסו לגעת בצלילים באופן קטן ומדוייק, ממש כמו בפינצטה.
5. עבוד בהדרגה. כמו שבאימון בחדר כושר תלמדו לעבוד בהתחלה במשקלים נמוכים ותוסיפו
משקל בהדרגה עם התפתחות השרירים, כך גם באימון הקולי יש להתחיל בעוצמה נמוכה ולעלות
בהדרגה עם התחזקות הסרעפת והמיתרים. הקול הוא בעל מסה (משקל) לכן יש לתת לעוצמות
הקוליות להגיע עם זמן והתמדה. היו סובלניים, אל תתפתו לצעוק על מנת לקבל ווליום
גבוה.
6. קח אוויר לבטן. כאשר אנו שואפים אל תוך הגרון נוצרת נשימה שטחית שאינה "מזינה"
את הריאות בחמצן כמו שצריך ואינה גורמת לסרעפת לרדת למטה עד הסוף, מה שיגרום לנו
להרגיש חוסר באוויר מצד אחד וקושי בהפקת הקול מצד שני, כיוון שמסת האוויר מתערבב עם
מסת הקול ויוצרת עומס כפול על המיתרים. הרחב נחיריים וקח שאיפה שאינה משמיעה רעש.
7. הפק פנימה ולא החוצה. כשאני פורטים על מיתרי הגיטרה, גלי הצליל נכנסים דרך פתח
גוף התהודה ומתפזרים בתוכו ליצירת הדהוד רחב ועוצמתי. גם אצלנו, הפקה קולית נכונה
מתבצעת אל פנים הגוף ולא אל מחוצה לו, על מנת ליצור הדהוד פנימי של הצליל בגוף.
אמור "המממ..." ארוך, עצום עיניים ונסה להרגיש את הצליל מהדהד באזור בית החזה וכן
סביב האף והפה.
8. בחר שיר מתאים. כמו שאמר סיימון קאוול באמריקן איידול: "It's all about choosing
the right song" גם הזמר המנוסה ביותר יישמע רע בשיר שאינו מחמיא ליכולותיו הקוליות.
בין אם באודישן או סתם באימון רגיל בבית, אל תתפתו לבצע שירים שאינם מתאימים לקול
שלכם או לרמת הביצוע שלכם!! זיכרו: עדיף לבצע טוב שיר פשוט, מאשר לבצע רע שיר מסובך.
9. למד בעל פה. כמו ששחקן חייב לדעת את הטקסט בעל פה בכדי להיות מסוגל להתמצא בו
ולשלוט בדמות, כך על זמר לדעת בעל פה את השירים עליהם הוא עובד או עתיד לבצע. דע את
הטקסט מילה במילה כך שגם אם יעירו אותך באמצע הלילה תוכל לדקלם אותו. כך תוכל להיות
מרוכז בשיפור ההפקה ולא בלקרוא את המילים מהדף.
10. התרכז בהבעה ולא בטכניקה. בסופו של דבר כשאנחנו מגיעים לשירה עצמה, מה שחשוב
יותר מכל טכניקה הוא ההבעה הרגשית של המילים אותם אנו שרים. בלי הבעת רגש כל
הטכניקה לא שווה כלום. נסה להתחבר לסיפור בשיר דרך חוויה אישית דומה ולרגש את
המאזינים שלך.
ממליצים
שלום רב,
שמי אלי רוזנטל, אני בן 23 וגר בירושלים.
אני לומד פיתוח קול אצל לילך שיר כחצי שנה.
לילך מלמדת בשיטת Bel Canto הקלאסית שמתאימה גם לכל סגנונות השירה האחרים.
לאורך כל תקופת לימודיי אצלה הרגשתי התקדמות מתמדת ומהירה, וגיליתי בקול אופקים חדשים.
המנעד והעצמה שלי גדלו במידה ניכרת והכי חשוב – למדתי שאפשר לדבר ולשיר בלי להתאמץ.
לילך מלמדת בצורה פשוטה וברורה ועם המון חום, סבלנות, אהבה, והקשבה.
אני נהנה בשיעורים שלה מכל רגע וממליץ בחום לכולם ללמוד אצלה פיתוח קול!
בברכה,
אלי
שלום,
קוראים לי הילה גרזון ואני בת 17 מתל אביב.
במשך הרבה שנים סבלתי מיבלות במיתרי הקול, הפרעה שנובעת משימוש לא נכון בקול.
התגלגלתי בין מורים לפיתוח קול לבין קלינאיות תקשורת אבל אף אחד לא הצליח לעזור לי.
לבסוף הגעתי אל לילך בהמלצת חברה וכבר מהשיעור הראשון התרשמתי לטובה.
דרך שיטת הבל קנטו הייחודית הצלחתי להתגבר על ההפרעה ואפילו לשיר!
ההתקדמות הייתה יסודית, בטוחה ומובנית.
אני לומדת כבר כחצי שנה בשיטה ואני מרגישה התקדמות אדירה.
לילך שיר היא מורה מעולה אשר לקחה את שיטת הבלקאנטו הקלאסית והתאימה אותה לסגנונות שונים של שירה.
היא מרוכזת בשיטה ובתרגילים האותנטיים מצד אחד ומצד שני גם בהעדפות המוזיקליות שלי.
היא תמיד נותנת לי הרגשה טובה בלי קשר לתרגילים, עובדת בקצב שלי ונותנת לי להרגיש בנוח גם כשאני עושה טעויות...
אני ממליצה מאוד על לילך לכל מי שרוצה לשיר או ללמוד לדבר נכון בלי קשר לכוונות ולטעם המוזיקלי שלו!
שלום,
שמי נצר, אני בן 28 מת"א ואני לומד אצל לילך פעם בשבוע קרוב לחודשיים.
אני מאוד מרוצה משיטת הלימוד שלה. היא מאוד מנוסה, מלמדת בהדרגתיות בקצב שמרגיש מותאם אישית, מתרגלת את הקול שלך מכל נקודת התחלה כל שהיא ועוזרת לפתח אותו הן מבחינת המנעד והן מבחינת האיכות.
בל קנטו היא שיטה מאתגרת ועם זאת הכלים שהיא נותנת לך גורמים לך להרגיש שעם אימון אין גבולות לקול שתוכל להפיק בהמשך.
השיעור מתנהל בנעימות, בכיף – בהתחלה עם הרבה תרגולים וכל שעובר הזמן עם יותר ויותר שירה.
מומלץ בחום!
נצר שוחט
אני גיליתי עולם חדש איתך, לילך,
הסבלנות שלך, היכולת שלך להתחבר לתלמיד.
תלמיד? לא, את עושה ממני שותף למסע אל המעמקים והגבהות של קול שטרם גיליתי, למרות הפקפוקים והחששות...
את מורה נהדרת.
מורה? כשראיתי את ההופעה שלך - הבנתי שאת לא רק מורה.
את מלחינה ושרה, מופיעה ומרגשת...
אני בא אליך לשיעורים עם חיוך ויוצא מרוצה ומסופק.
הלוואי ויהיה לך גם בעתיד זמן בשבילי.
אורי דב, ת-א
שלום,
שמי קרן ואני בנקאית בבנק הפועלים.
במסגרת עבודתי בניהול אנשים הרגשתי צורך בחיזוק היכולות הקוליות שלי ובשימוש נכון בדיקציה ובאינטונציה.
במסגרת חיפושיי הגעתי אל לילך שיר.
אני ולילך עובדות יחד כחודשיים וכבר מהפגישה הראשונה הבנתי שלילך תוביל אותי במקצועיות וביעילות המרבית אל המטרה.
שיטת הבל קנטו שלילך מלמדת גורמת לי להשתמש בקול שלי ביום יום בצורה ובדרך הנכונה ביותר, ללא מאמץ ועייפות כפי
שהיה לפני כן. הכלים שלילך מעניקה בשיעורים הקנו לי תחושה של שליטה וביטחון.
מעבר לכך השיעורים מדהימים וכל שיעור הנו חווית למידה בפני עצמה. השינוי שחווים הוא מיידי, אם בהתמודדות עם לחצי
העבודה או עם מתחים בחיי היום יום.
בנימה מעט אישית – לילך, כאדם וכמורה, מדהימה ביכולותיה ובכישוריה.
אני ממליצה מכל הלב.
קרן
שלום
שמי אייל הרכבי ואני בן שלושים מרמת גן.
אני לומד אצל לילך פיתוח קול כבר כמעט שנה באופן די אינטנסיבי.
אחרי כמה מורים לפיתוח קול מצאתי אצל לילך שיטת עבודה מדויקת בשילוב הרבה תמיכה ועידוד, שזה בדיוק מה שהייתי צריך.
לילך מייצרת אווירת עבודה נוחה והיא עזרה לי להתגבר על מכשולים וקשיים בדרך. השיטה עצמה לא קלה אבל התוצאות מעולות.
אני ממליץ בחום על לילך כמורה לפיתוח קול.
אייל.